Tips Mengatasi Kegalauan

Hay sobat semuanya kali ini ArhySinjai_Blog berbagi artikel Tips dan Trik untuk anda yang lagi Galau pasti ada cara untuk mengatasinya dan cara itu saya bagikan dari hasil penulusuran berbagai artikel dan penambahan dari pengalaman karena saya juga sudah galau... jiahahahahaha oke dan selanjutnya saya bagikan ini taitu Tips Mengatasi Kegalauan dan sekilas tipsnya disimak ajch dulu sob..!!! Galau bisa diartiin kalo kamu ngalamin kesepian, sedih, putus asa, gelisah, kuatir, takut, pengen diperhatiin dan pengen disayang. Akibatnya, kamu yang lagi kesepian bakal merasa “sendiri” biarpun ada di tengah-tengah keramaian banyak orang. Parahnya, kamu bisa merasa kalo diri kamu udah ditolak dan ditinggalkan. Musti hati-hati ya..!!! coz perasaan ditolak itu bisa berkembang ke perasaan `tidak berharga`. namun seorang cowok yang ditolak itu akan semakin kuat jadinya, nach Usaha buat ngatasin perasaan galau itu banyak loch. Ada yang positif ada juga yang negatif. Yang positif tuh, jalan-jalan sore sambil cuci mata, nonton film lucu, curhat di diary or ke rumah curhat FB hehehe, baca novel, tidur, fitness, de el el. Ada juga yang nggak oke alias negatif ; narkoba, minum2an keras dan ngelakuin kejahatan. Wah kalo pake cara yang negatif dijamin bakal makin galau dah.
Tapi yang pasti sih DASARnya yang musti dibenerin dulu. Bisa aja kita ngatasin rasa galau dengan ngelakuin berbagai hal positif tadi, cuma, itu buat ngatasin galau sementara aja. Begitu selesai baca novel, selesai nonton film yang bikin ngakak2, eh galaunya muncul lagi, langsung nggak tau mo gimana. Intinya, gimana supaya rasa galau tuh nggak menguasai hidup kita lagi?
Hati kita yang mesti perbaiki dulu. Ada ruang di dalam hati manusia yang nggak bisa digantiin oleh apapun kecuali kehadiran Tuhan. So, harus ada Tuhan di dalam diri dan hidup kita. Kita juga harus tau tujuan hidup itu apa. Tujuan hidup tuh bakal ngarahin kita bagaimana kita ngejalanin hidup, untuk apa kita melakukannya, untuk siapa, dengan harapan yang bagaimana. Pikirin hal2 yang baik, hal yang mulia, yang enak didenger. Bersyukur dan berserah pada Tuhan. Bersyukur itu bakal bikin pikiran kita rileks, kita merasa puas dengan apa yang udah kita terima. Bersyukur itu tanda kita bisa menikmati hidup. Bersyukur juga bikin kita merasa kalo diri kita tuh berharga, diperhatiin dan disayang. Udah pasti lewat doa yang kita sampaikan kepada Tuhan.
Tau nggak sih kamu, kalo kita sering berdoa itu bakal mengurangi keGALAUan yang ada dalam hati kita? Doa itu membangun komunikasi dengan Tuhan. Tuhan yang Maha Tau, tau apa yang akan terjadi di depan kita, tau kebutuhan kita, tau kegelisahan kita, tau ketakutan dan kekuatiran kita. So, kita bisa ungkapin apa yang mengganjal di hati kita kepada Tuhan. Dengan berserah, kita mempercayakan kepada Tuhan apa yang akan terjadi di depan kita. Kita mempercayakan hidup kita kepadaNya.
Karena Dia ALLAH yang baik. Dia tidak pernah memberikan kepada kita, manusia ciptaannnya sesuatu yang buruk atau jahat, Dia selalu memberikan yang terbaik untuk kita, manusia ciptaanNya yang sangat di kasihiNya. dan ini tips lagi yang saya dapat untuk di bagikan  kepada sahabat semunya yaitu :
1. Beribadah dan berdoa sama seperti saran diatas
Kalau menurut guru agama saya: Ketika kita dihadapkan pada suatu kondisi dimana kita tidak bisa memutuskan langkah yang benar maka satu-satunya cara yang paling tepat adalah TALK TO YOUR GOD 2. Jangan Mendengarkan Lagu Berirama Sedih
Salah satu kesalahan terbesar orang yang sedang galau adalah bahwa ketika mereka sedang Galau justru mereka malah dengan sangat JENIUS nya massal mendownload lagu lagu berirama sedih. Apa imbasnya? tentu saja Galau yang tadinya ada di level 1 setelah mendengarkan lagu sedih langsung melonjak ke level 10. hehehe
3. Banyak Bercermin 
Bercermin yang saya maksud adalah bercermin dalam arti yang sebenarnya. Coba Anda lihat ke cermin. Lihat diri Anda disana, lalu Tanya sama diri Anda sendiri: "Sejelek itukah diri gue?" Anda bisa lihat terus menerus diri Anda sendiri sampai Anda bisa yakin kalo LO TUH GA sejelek ITU DIMATA ORANG-ORANG
4. Pergi Ke Tempat Ramai Anda suka shopping? 
Nah kali ini ini hobby Anda itu bisa benar benar digunakan secara benar. Intinya ketika Galau sedang melanda, jangan sampai kita berdiam diri dalam waktu yang lama apalagi dengan hadirnya sebotol obat nyamuk cair disebelah kita. hhihiih
5. Olahraga 
Kita semua tau lah ketika sang galau datang, tubuh pun bawaannya males banget untuk digerakkan. Nah itulah salah satu hal yang makin memperparah kondisi sang galau. Salah satu cara agar si galau itu hilang adalah OLAHRAGA sambil diiringi lagu dari Indah Dewi Pertiwi yang judulnya GERAKKAN badanmu
6. Makan Coklat 
Cokelat dapat meningkatkan kadar phenylethylamine, seperti antidepressant alamiah yang sangat kuat di dalam otak kita. Hasil penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi cokelat dapat membantu mengusir rasa sedih hingga 60% dalam waktu 15 menit. Para ahli mengatakan bahwa cokelat menyebabkan perubahan dalam otak seperti rasa bahagia saat jatuh cinta.
7. Bermain Games 
Kalau Anda orangnya emang bener bener males keluar rumah, coba salah satu cara penghilang galau yang ini: BERMAIN GAMES. Yah gak perlu games games bertema berat, Angry Birds pun cukup lumayan bisa menghilangkan rasa galau yang melanda dan saya yakin sang galau bakalan tergantikan oleh rasa EMOSI ingin membunuh si KING PIG
8. Menonton film atau Acara Komedi 
Anda suka nonton? Nah cara ini bisa juga digunakan untuk menghilangkan kegalauan tapi juga harus ingat untuk menonton tontonan bergenre Komedi tentunya dan sangat tidak direkomendasikan untuk menonton Drama Korea karena ane jamin yang ada bukan galau nya ilang malah makin menjadi-jadi
9. Karaokean Anda hobby nyanyi?
atau justru Galau karena gagal dalam Audisi Menyanyi? hehe .. Ayo ajak teman teman pergi ke tempat Karaoke yang sekarang makin banyak pilihannya. Tentunya dengan satu syarat: TIDAK ADA SATU PUN LAGU SEDIH DI PLAYLIST KARAOKE ANDA
10. Cari Jodoh
Nah cara terakhir sekaligus cara paling ampuh untuk mengusir si galau ini adalah dengan cara MENCARI JODOH. Karena kalau kita urut dari awal cerita, penyebab utama yang paling banyak terjadi dari para Galauers adalah karena mereka tidak memiliki pasangan hidup. Jangan lupa satu hal, iringi proses pencarian jodoh dengan backsound lagu dari Wali yang berjudul Cari Jodoh. hahhaha Gimana menurut kalian? )
semoga dengan tips kali ini saya bisa membantu sobat semuanya untuk bisa mengatasi kegalauannya..!!!